http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202206131215/rrnlfttrdvp.jpg|http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202206131215/2hdzmtiwobi.jpg|http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202206131215/vrxznlbtc4c.jpg

减肥当然会涉及到吃的，有些专门为减肥而定制的套餐，那么减肥食谱餐有哪些呢，不吃药怎样才能健康减肥呢，下面来看看吧 。减肥食谱有哪些 1、早餐：1小碗绿豆粥，1小碗豆腐脑 ，1只鸡蛋午餐：半碗糯米藕，半盘炒